Empecé a hacer mi propio jabón por la misma razón por la que empecé a hacer mi propia cosmética: quería saber exactamente qué estaba poniendo sobre mi piel.
Hoy en día, la mayoría de los jabones comerciales ya no se hacen mediante el proceso tradicional de saponificación en frío. ¿Por qué? Porque este método requiere semanas —e incluso meses— de curación. Y muchas empresas, para acelerar ese proceso y abaratar costes, añaden químicos y endurecedores que terminan alterando la fórmula original del jabón.
El problema es que todo eso acaba en nuestra piel. Y muchas veces, sin darnos cuenta, esos ingredientes terminan irritando nuestra barrera cutánea, resecando la piel o causando sensibilidad.
Cuando descubrí cómo se hacía el jabón antiguamente, entendí por qué era tan diferente.
Antes, el jabón se hacía simplemente mezclando grasas naturales con sosa cáustica en un proceso químico llamado saponificación. Durante esa reacción, la sosa desaparece completamente y transforma las grasas en jabón natural. Y ahí está la magia: el jabón conserva las propiedades nutritivas de los aceites y mantecas con los que fue elaborado.
Por eso un jabón artesanal bien hecho limpia sin agredir la piel. Se siente cremoso, suave y muchísimo más respetuoso con pieles sensibles.
En mi caso, hacer mi propio jabón fue un antes y un después. Igual que con mi cosmética natural, es la única forma en la que realmente sé lo que contiene cada ingrediente.
Así que si tú también quieres empezar a cuidar tu piel de una forma más natural, consciente y ancestral, aquí te dejo la receta paso a paso
Y si prefieres ver el proceso visualmente, tienes el reel completo en mi Instagram.
Ingredientes
Fase líquida
- 175 g de agua
(Puede ser destilada, filtrada o agua potable limpia. El agua blanda suele funcionar mejor). - 96 g de sosa cáustica (hidróxido de sodio)
Asegúrate de que sea mínimo 98% pura y revisa la etiqueta.
Aceites y mantecas
- 70 g de manteca de karité, cacao o mango
(También puedes usar sebo de vaca, manteca de cerdo o aceite de palma si no tienes mantecas vegetales). - 140 g de aceite de coco
Debe ser aceite de coco normal, no fraccionado. - 490 g de aceite de oliva o mezcla de aceites vegetales líquidos
Puedes usar:
- oliva
- girasol
- aguacate
- soja
- sésamo
- almendra
- canola
- cacahuete
- hueso de albaricoque
- comino negro
- avellana
La mezcla que usé en el reel fue:
- 166 g aceite de comino negro
- 162 g aceite de aguacate
- 162 g aceite de avellana
Opcional: aceites esenciales
- 20 g de aceites esenciales aptos para la piel
Puedes usar:
- citronela (lemongrass)
- menta
- eucalipto
- limón
- lavanda
- clavo
- incienso
- naranja
En la mezcla del reel uso:
- 10g eucalipto
- 10g lavanda
Materiales necesarios
- Gafas de protección
- Guantes
- Delantal o ropa vieja
- Báscula digital
- 2 jarras resistentes al calor (plástico PP nº5 o acero inoxidable)
- Batidora de mano
- Espátula o cuchara de silicona
- Molde para jabón (o brick de leche limpio)
- Cazo o microondas para derretir aceites
- Toalla o manta para cubrir el molde
- Rejilla para secado
⚠️ Importante: nunca uses utensilios de aluminio.
⚠️Los utensilios que uses para hacer jabón jamás deben de usarse para cocinar. Úsalos exclusivamente para hacer jabón.
Paso a paso
1. Prepara tu espacio
Trabaja en un lugar ventilado, cerca de agua y con la superficie protegida.
Prepara también el molde antes de empezar.
2. Haz la mezcla de sosa
⚠️ Ponte guantes y gafas.
- Pesa la sosa cáustica.
- Pesa el agua en una jarra grande.
- Añade lentamente la sosa al agua (NUNCA al revés) mientras remueves suavemente.
La mezcla soltará vapor y se calentará mucho, así que evita acercar la cara.
Déjala reposar en un lugar seguro.
3. Derrite los aceites
- Añade las mantecas y el aceite de coco a una olla o jarra grande.
- Derrite a fuego suave o en microondas hasta que quede líquido.
- Incorpora los aceites líquidos a la jarra grande y mezcla bien.
La mezcla debe estar templada, no caliente.
4. Mezcla el jabón
Cuando todo esté listo:
- Vierte lentamente la mezcla de sosa en los aceites.
- Remueve suavemente.
- Usa la batidora en pulsos cortos hasta que la mezcla se vea homogénea y un poco más cremosa. También puedes batir el jabón manualmente, siempre batiendo en la misma dirección.
- Añade los aceites esenciales si vas a usarlos.
Sigue mezclando hasta que espese ligeramente. (Notarás como cambia de color)
5. Pasa al molde
Vierte la mezcla en el molde con cuidado.
Déjalo reposar unos minutos y luego cúbrelo con una toalla o manta para mantener el calor. (Este paso es opcional)
6. Corta y cura el jabón
- Deja el jabón reposar unas 18 horas.
- Desmolda y corta las pastillas.
- Déjalas curar en un lugar seco y ventilado durante 4 a 6 semanas.
Sí, hay que esperar 😅 pero es lo que hace que el jabón sea suave y seguro para la piel.
Importante
Antes de usar el jabón, comprueba que esté bien curado usando:
- tiras de pH (El pH de los jabones tradicionales suele ser alcalino, generalmente entre 8 y 10)
o - el “zap test” (prueba tradicional en jabonería)
¡Y ya está! Tu primer jabón natural hecho en casa.
De verdad… cuando haces el primero, ya no quieres volver atrás.
